Все типы материаловВидеоСтатьиАудио
Вам знакомо ощущение, когда вы во сне хотите убежать, но не можете сдвинуться с места? Или после насыщенного дня вы с трудом засыпаете, видите кошмар, а утром встаете с тяжелой головой? Подробнее о нюансах качественного сна — в статье!
Статья04 апреля 20171
Вопрос, волнующий каждого: что делать, когда очень плохо на душе? Действительно, бывают такие дни, когда хоть волком вой. И чуда не происходит, и ничего не случается, супермен не прилетает. Вы знаете, что что-то в вашей жизни серьезно не так.
Статья27 марта 20171
Эмоция — это энергия. И когда начинаешь ее использовать, она заканчивается. Именно так и поступают дети: погружаются с головой в эмоцию, проживают ее, энергия заканчивается и от этой эмоции не остается и следа. Взрослея, мы теряем этот навык.
Статья20 марта 20173
Подавленное состояние — именно так переводится с латинского слово “депрессия”. Это может случиться с каждым, поэтому желательно заранее знать, как преодолеть депрессию самостоятельно, когда ничто не радует и жизнь представляется в черном цвете.
Статья14 марта 20172
Кундалини йога – система упражнений и дыхательных техник для пробуждения энергии, заключенной в основании позвоночника. Этот поток энергии и называется Кундалини. Асаны Кундалини йоги не будут сложны даже для тех, кто не подготовлен физически.
Статья03 марта 20171
Как мыслить позитивно? Безусловно, это один из главных вопросов, который встает перед нами сегодня в современном мире. Как мыслить позитивно? Этот вопрос остается основополагающим, потому что это действительно необходимо!
Статья24 февраля 20170
Как научиться жить счастливо и радоваться жизни? Ведь реальность наша, особенно в мегаполисах, скорее динамичная, чем счастливая. И нужен действительно мощный толчок, чтобы остановиться, посмотреть на свою жизнь и спросить: куда я несусь?
Статья16 февраля 20170
Знаком ли вам термин "токсическое мышление"? Выберите несколько из описанных способов, чтобы разрушить циклическое токсическое мышление и разбить мыслительный шаблон, когда вы не можете выбросить плохие мысли из головы.
Статья09 февраля 20174
Жизнь обычного человека состоит из периодов накопления болячек и периодов их лечения, и они сменяют друг друга. Но, как бы, вылечив свой недуг, мы опять возвращаемся к прежнему образу жизни, что влечет еще большее обострение заболевания.
Статья07 февраля 20172
Откажитесь от критики себя. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно. Осознавайте, что вы сами создали все свои "недостатки", чтобы удовлетворять какие-то свои потребности.
Статья27 января 20176
Более чем одна треть людей во всем мире чувствуют, как стресс влияет на их здоровье. Прислушивайтесь к своему телу. Оно подскажет вам, когда организм находится в стрессе, и попросит помощи. Как же распознать его сигналы SOS?
Статья18 января 20173
Прокрастинация - на первый взгляд вроде рядовое явление. Подумаешь, отложили дело “на завтра” или затянули срок выполнения работы. Но никуда не деться от недовольства окружающих, чувства вины, потери возможностей и стресса. Однако это только “цветочки”...
Статья09 января 20170
Предыдущая страница 1 2 3 4 5 6 7 ...8 Следующая страница