Все типы материаловВидеоСтатьиАудио
Что такое стресс объяснять не нужно. Если вы встретились с ним лицом к лицу, то, конечно же, врага узнали. И теперь нужно понять, насколько он для вас опасен и поправимы ли его последствия. 15 минут будет вполне достаточно, чтобы избавиться от стресса.
Статья16 ноября 20161
Одна из причин плохого настроения - застой энергии. Причем это может наблюдаться как при нехватке, так и при переизбытке. Если энергии не хватает, то хорошему настроению просто неоткуда взяться - это понятно всем. Что же происходит при её переизбытке?
Статья14 ноября 20160
Ежедневно нас посещают негативные мысли. Не выспались? – На работу идём с плохим настроением. Автобус ушёл из-под носа? – Расстраиваемся, потому что придётся опоздать. Подруга делится своими проблемами? – Вникаем в них, забывая о себе.
Статья12 ноября 20162
Напряжение – естественная прелюдия целенаправленного действия, мобилизация организма. Но когда это действие задерживается или подавляется, создается чрезмерное напряжение, которое начинает мешать человеку. Как с этим справиться?
Статья10 ноября 20161
Большинство людей находят постоянные поводы для беспокойства, нервничают и переживают по любому вопросу. Часто это состояние не проходит даже когда проблема уже решена. Эти советы помогут вам расслабиться и ощущать себя счастливее.
Статья08 ноября 20161
Почему многие из нас не любят осень? Ну и что, что ноябрь поливает холодным дождем?! У природы нет плохой погоды... Что вас больше всего раздражает осенью? Сонливость, простуда и хандра? Тогда читайте простые советы, как этого избежать.
Статья06 ноября 20161
Если не все дни у вас бывают хорошими, да и уверенность временами пропадает — значит вам нужно поднять жизненный тонус и энергию. В этой статье представлены несколько способов — это как традиционные, так и нетрадиционные методы.
Статья04 ноября 20160
Как зарядиться жизненной энергией на весь день? Актуальный вопрос для многих. Ведь от того, как мы начинаем наш день, в принципе, зависит то, как мы в целом его проведем. Так как же зарядиться жизненной энергией на целый день и не уставать даже к вечеру?
Статья02 ноября 20160
Нередок в наши дни вопрос о том, как справиться с паническими атаками самостоятельно в домашних условиях. Этот психологический недуг, верный спутник вегетососудистой дистонии, все чаще подстерегает жителей и особенно жительниц мегаполисов.
Статья31 октября 20160
Сегодня стрессы и нервные потрясения не то что не редкость, а неотъемлемая и полноценная часть реальности. От такой жизни нервы, конечно, шалят. Ирония в том, что способов это сделать - целая куча. Чем же быстро успокоить нервы, и как снять стресс в домашних условиях?
Статья29 октября 20161
Большинство из нас прекрасно знают, что такое позвоночник. Это основа нашей жизни. Это стержень, вокруг которого всё крутится. Если позвоночник здоров, то вся жизнь хороша. Проблемы начинаются тогда, когда позвоночник искривляется.
Видео27 октября 20164
Не секрет, что негативная энергия способна стать причиной не только внешних проблем, но и вызвать проблемы со здоровьем. Примените несколько простых методик, с помощью которых вы сможете освободиться от негативной энергии.
Статья25 октября 20162
Предыдущая страница 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Следующая страница