Все типы материаловВидеоСтатьиАудио
Бывает очень нужно знать, как поднять себе настроение дома. Допустим, на улице дождь или просто нет настроения даже для того, чтобы куда-то выбраться. Словом, вы в четырех стенах и знаете, что проведете так еще какое-то время. И настроение, скажем так, не очень.
Статья02 декабря 20160
Что делать, если хочется спать на работе? Особенно, если работа не слишком динамическая, если ее можно растянуть, и она не требует постоянной концентрации внимания, а только эпизодической. Что же делать, если спать на работе неприемлемо?
Статья30 ноября 20160
Как повысить и восстановить жизненные силы и энергию? В этой статье вы найдете рекомендации по построению основных блоков системы бытия, обеспечивающей сохранение здоровья, восстановление жизненных сил и энергии.
Статья28 ноября 20160
Что такое жизненная энергия и почему некоторые люди — безмятежные счастливчики, от которых так и веет здоровой и радостной энергетикой? А от других хочется поскорее отойти в сторону — кажется, их жизнь соткана из серых будней и вечных болячек?
Статья26 ноября 20160
Мебель и вещи очень влияют на атмосферу вашего дома. Всё, что не используется и загромождает пространство, лишает ваш дом уюта. Есть несколько простых способов, как сделать атмосферу в доме более уютной и комфортной.
Статья24 ноября 20162
Наверное каждому человеку знакома ситуация, когда он встречается с бессонницей. Часто это проявляется в том, что вы просто долго не можете заснуть. В этой статье вы получите практические рекомендации, которые уже принесли результат многим людям.
Статья22 ноября 20161
Осознание — это кратчайший путь к управлению эмоциями. Находясь в осознанности, мы наблюдаем за ними. Наблюдая, мы контролируем их и получаем возможность ими управлять. Управляя эмоциями, мы не подавляем их, а просто осознаем и трансформируем.
Статья20 ноября 20161
Когда у людей спрашиваешь: «Что для тебя источник жизненной силы?», то ответы всегда разные. Для одних — дом, для других — сильное и здоровое тело, для третьих — энергия от самореализации. Всех их объединяет единое начало. Энергия.
Статья18 ноября 20161
Что такое стресс объяснять не нужно. Если вы встретились с ним лицом к лицу, то, конечно же, врага узнали. И теперь нужно понять, насколько он для вас опасен и поправимы ли его последствия. 15 минут будет вполне достаточно, чтобы избавиться от стресса.
Статья16 ноября 20161
Одна из причин плохого настроения - застой энергии. Причем это может наблюдаться как при нехватке, так и при переизбытке. Если энергии не хватает, то хорошему настроению просто неоткуда взяться - это понятно всем. Что же происходит при её переизбытке?
Статья14 ноября 20160
Ежедневно нас посещают негативные мысли. Не выспались? – На работу идём с плохим настроением. Автобус ушёл из-под носа? – Расстраиваемся, потому что придётся опоздать. Подруга делится своими проблемами? – Вникаем в них, забывая о себе.
Статья12 ноября 20162
Напряжение – естественная прелюдия целенаправленного действия, мобилизация организма. Но когда это действие задерживается или подавляется, создается чрезмерное напряжение, которое начинает мешать человеку. Как с этим справиться?
Статья10 ноября 20161
Предыдущая страница 1 2 3 4 5 6 7 ...8 Следующая страница