Все типы материаловВидеоСтатьиАудио

Метод Седоны: простая техника, чтобы жить радостно и счастливо

275 Статья10 декабря 2016Источник

Многие техники могут показаться сложными для освоения. А так хочется жить радостно и счастливо! Не все еще пропало :)

 

Предлагаем ознакомиться с замечательной техникой – методом Седоны. В ней делается акцент на принятии-отпускании ощущений и переживаний, состояний, ситуаций.

 

При этом метод Седоны нежен и мягок. И для глубокого результата его надо применять часто. Очень часто. По многу раз в день. Но он прост, как все гениальное.

 

Вы сталкиваетесь с любым явлением и задаете себе 4 вопроса:

- Готов(а) ли я принять … (называете это явление)?

- Готов(а) ли я отпустить его?

- Отпущу ли я его?

- Когда я его отпущу?

И отвечаете сами себе – теперь.

 

И таким образом отпускаете свои переживания по поводу данного явления.

Это ВСЕ!!! И это все работает само собой!

 

Со временем количество вопросов сокращается до одного вопроса и одного утверждения:

- Готов(а)?

- Уже!

И маленький бонус – оно становится автоматическим!

 

Ясное дело, что вы не поверили :) Ну тогда почитайте книжку создателя метода, Гейла Двоскина "Счастье – это свобода"

И приятной практики :)

Комментарии